Pallanuoto Reggio Calabria

Viene definito come uno sport ‘completo’ in cui è necessario un costante allenamento per poter acquisire le abilità e la tecnica necessaria alla competizione agonistica. Far parte della squadra di pallanuoto vuol dire essere prima di tutto nuotatori esperti. La pallanuoto è uno sport di squadra in cui la palla rappresenta l’elemento di condivisione e di “lotta” e diventa la variabile indipendente di tutto il gioco.

La pallanuoto è uno sport di squadra che si pratica in piscine di dimensioni che variano da 30 x 20 m a 20 x 8 m, con profondità di almeno 1,80 m per le gare internazionali, e almeno 1 m per quelle nazionali. Ogni squadra è costituita da 7 giocatori in acqua, compreso il portiere, e un massimo di 6 giocatori di riserva che potranno dare il cambio agli altri in qualsiasi momento della partita. Da entrambi i lati, sulla linea di fondo, vi sono due porte galleggianti che misurano 90 cm di altezza per una larghezza di 3 metri. Una partita è costituita in genere di 4 tempi da 8 minuti. Vince la squadra che al termine della partita avrà realizzato il maggior numero di reti. Il pallone che si utilizza è generalmente di colore giallo con una circonferenza di 68 cm e un peso che oscilla dai 400 ai 450 grammi.

E’ un attività sportiva tra le più complete in assoluto, in cui ci si confronta con grandi capacità natatorie, notevole forza fisica, necessaria a scontrarsi agonisticamente con gli avversari, e pregevoli doti tecniche per controllare il pallone in acqua. È uno sport di squadra che necessita delle basi tecniche del nuoto.

Rivolto a bambini, bambine, ragazzi e ragazze. La prima fascia d’età va dagli 8 ai 12 anni.

I ragazzi selezionati parteciperanno ai rispettivi campionati di categoria e alle competizioni federali agonistiche giovanili Under 11 – Under 13 – Under 15 – Under 17 –Promozione.

La pallanuoto prevede allenamenti costanti e quotidiani diretti da istruttori e tecnici qualificati che dirigono le sedute in acqua.

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